几乎每个人都曾经历背痛。颈痛与背痛，无论慢性或急性，都可能让人十分困扰。不少人在进行某些需要特定动作的日常活动时会感到疼痛，小至弯腰从地上捡东西，大至积极参与运动。
有些人因为疼痛与功能障碍影响了日常生活，不得不完全停止或推迟自己喜欢的事。我们不应只用疼痛来判断身体的问题，其他不适如麻痹、无力、僵硬、困扰等，都清楚显示背后存在问题，而脊骨神经矫正可以帮上忙！
向疼痛与不适说停
多项研究回顾发现，脊骨神经护理是处理急性与慢性疼痛的一种有效、温和且非侵入性的方式。脊椎手法矫正与关节松动术，有助于舒缓急性或慢性颈痛患者的疼痛并改善功能。
不过，针对特定的临床情况，手法矫正可能比关节松动术更有效。脊骨神经矫正配合患者进行伸展、柔韧度与肌力训练，效果更好。[1] 在 BP Chiropractic，我们的脊骨神经科医生专注于找出 您问题的根本原因 ，从而帮助您解决问题，提升健康与身心状态。
颈痛与背痛的常见原因
- 姿势不良
- 缺乏活动的生活方式
- 创伤（跌倒、搬重物等）
- 职业风险
- 肌肉拉伤
- 韧带扭伤
- 长短脚
- 椎间盘膨出或突出
- 椎间盘退化
- 骶髂关节疼痛
- 非机械性的疾病过程
一项针对颈部与下背痛脊骨神经矫正的类似研究显示，疼痛（Oswestry 问卷与颈部功能障碍指数）以及视觉模拟评分都有显著下降。[3]
对于急性与亚急性下背痛，综合脊骨神经干预在短期内略微改善了疼痛与功能障碍，并在中期改善了疼痛。[4]
针对下背痛及其相关腿部症状的脊骨神经处理研究显示，运动配合手法矫正，很可能加快并改善疗效，同时减少反复发作。[5]
过没有疼痛的生活
脊骨神经护理最大的好处之一，是您不必再每天多次服用大量止痛药来度日。脊骨神经护理促进身体自然运作与自我修复，适合所有年龄与人生阶段。
参考文献
1. Hurwitz EL, Morgenstern H, Harber P, Kominski GF, Yu F, Adams AH. A randomized trial of chiropractic manipulation and mobilization for patients with neck pain: clinical outcomes from the UCLA neck-pain study. American Journal of Public Health. 2002 Oct;92(10):1634-41.
2. Bryans R, Decina P, Descarreaux M, Duranleau M, Marcoux H, Potter B, Ruegg RP, Shaw L, Watkin R, White E. Evidence-based guidelines for the chiropractic treatment of adults with neck pain. Journal of manipulative and physiological therapeutics. 2014 Jan 1;37(1):42-63.
3. Skargren EI, Öberg BE, Carlsson PG, Gade M. Cost and effectiveness analysis of chiropractic and physiotherapy treatment for low back and neck pain: six-month follow-up. Spine. 1997 Sep 15;22(18):2167-77.
4. Walker BF, French SD, Grant W, Green S. Combined chiropractic interventions for low‐back pain. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2010(4).