下背痛与颈痛是马来西亚最普遍、代价最高的健康问题。在公立与私人基层医疗诊所中，它们分别排在最常见求诊原因的第九位与第五位。
许多下背痛与颈痛的患者会寻求各种方法，例如止痛药、按摩，或在网上自学伸展运动。有些患者曾接受未经认证的治疗者或按摩师的危险处理，导致症状恶化。从网上学来的错误运动与伸展，也可能令疼痛加剧。
脊骨神经矫正结合物理治疗，能有效减轻下背痛与颈痛！
一项针对颈痛患者的随机试验，比较了颈椎手法矫正与关节松动术的相对效果，结果显示两者在减轻颈痛及相关功能障碍方面同样有效。不过，针对特定的临床情况，手法矫正可能比关节松动术更有效。而当脊骨神经矫正配合患者进行伸展、柔韧度与肌力训练时，效果更好。[1]
另一项关于成人颈痛脊骨神经治疗循证指引的研究显示，脊骨神经护理能改善急性与慢性颈痛的治疗结果。在多个采用多元治疗方式处理颈痛的案例中，效益更为显著。[2]
一项针对颈部与下背痛脊骨神经矫正的类似研究显示，疼痛（Oswestry 问卷与颈部功能障碍指数）以及视觉模拟评分都有显著下降。[3]
对于急性与亚急性下背痛，综合脊骨神经干预在短期内略微改善了疼痛与功能障碍，并在中期改善了疼痛。[4]
针对下背痛及其相关腿部症状的脊骨神经处理研究显示，运动配合手法矫正，很可能加快并改善疗效，同时减少反复发作。[5]
脊骨神经科医生与物理治疗师会做些什么？
大多数机械性下背痛与颈痛的成因复杂多样，症状与体征也多变而容易混淆。因此，脊骨神经科医生会先取得完整的病史，并进行全面的身体检查，以找出问题的根本原因。
身体检查包括：
- 脊椎与关节视诊
- 活动范围测试
- 肌力与功能测试
- 脊椎错位测试
- 骨科测试
- 完整的神经学测试
只有在完成所有测试并确定诊断之后，才会进行针对性的脊骨神经矫正。通过这样完整的检查，医生能够确定脊椎具体的错位位置，并进行针对性的矫正，以恢复身体功能、减轻疼痛。
脊椎需要排列整齐，肌肉需要保持平衡
排列整齐的脊椎，必须有平衡的肌肉才能维持。
矫正之后，我们的物理治疗师会提供多种治疗，以平衡并强化您的肌肉。这有助于改善身体功能，更有效地解决疼痛。
物理治疗师提供的治疗包括：
- 量身定制的康复计划
- 针对性深层组织治疗
- 器械辅助软组织松动术
- 干针疗法
- 超声波疗法
- 高能量激光疗法
- 电疗
视病情的慢性程度与疼痛的严重程度而定，一次完整的治疗可减轻 20% 至 90% 的疼痛。
脊骨神经矫正结合物理治疗，能以最自然的方式有效减轻下背痛与颈痛，无需药物、手术或注射。
下背痛与颈痛十分恼人，往往影响我们的日常生活与生活方式。若不加以治疗，可能演变成更慢性的问题，并导致脊椎退化。
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参考文献
1. Hurwitz EL, Morgenstern H, Harber P, Kominski GF, Yu F, Adams AH. A randomized trial of chiropractic manipulation and mobilization for patients with neck pain: clinical outcomes from the UCLA neck-pain study. American Journal of Public Health. 2002 Oct;92(10):1634-41.
2. Bryans R, Decina P, Descarreaux M, Duranleau M, Marcoux H, Potter B, Ruegg RP, Shaw L, Watkin R, White E. Evidence-based guidelines for the chiropractic treatment of adults with neck pain. Journal of manipulative and physiological therapeutics. 2014 Jan 1;37(1):42-63.
3. Skargren EI, Öberg BE, Carlsson PG, Gade M. Cost and effectiveness analysis of chiropractic and physiotherapy treatment for low back and neck pain: six-month follow-up. Spine. 1997 Sep 15;22(18):2167-77.
4. Walker BF, French SD, Grant W, Green S. Combined chiropractic interventions for low‐back pain. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2010(4).
5. Lawrence DJ, Meeker W, Branson R, Bronfort G, Cates JR, Haas M, Haneline M, Micozzi M, Updyke W, Mootz R, Triano JJ. Chiropractic management of low back pain and low back-related leg complaints: a literature synthesis. Journal of manipulative and physiological therapeutics. 2008 Nov 1;31(9):659-74.
DC Angus Poh
脊骨神经科医生
认证自然疗法医生
认证肌内效贴扎治疗师
认证干针疗法治疗师